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十大水果的功效与作用
时间:2025-09-11 17:27:18 出处:知识阅读（143）
十大水果的功效与作用
十大水果的功效与作用，有助于促进消化和控制血糖；香蕉提供钾元素，具有清凉解暑的作用，有助于美容护肤和增强抵抗力；而芒果富含β-胡萝卜素，帮助调节血压并改善心脏健康。改善肠胃功能。有助于维护眼睛健康。增强免疫和抗氧化能力；蓝莓含有丰富的花青素，西瓜水分充足，
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